她坦言，決意要參賽起，因太焦炙，好幾回夢見角逐後她在後台，因表現不好飲泣驚醒，歷經7個月備賽，她的體脂肪從客歲的28.9%，到賽前體脂肪是15.5%，從1月入手下手增添訓練強度，清晨6點起床，晚上10點上床，4月最先嚴厲飲控，一周5天重訓，6天有氧運動，每天飲食記載、每周身形回報，本身備餐盡可能不過食，嚴重糖上癮時，每天都超級想吃甜點，「我忍到可以吃放鬆餐時再吃，覺得特別厚味顧惜」。
她所加入的項目「Women’s Fit Model」，要求顯現緊實勻稱的肌肉比例，強調健康身形與協調線條，被認為是健美新手的入門項目。王麗雅說，要學健美角逐的posing，踩高跟鞋走路的體式格局、揭示最好身形，肌肉節制度與擺位，「和原本模特兒舒展台走路有很大差別，就算有20年模特兒的舒展台經驗，健美角逐前也長短常嚴重，每寸肌肉與臉色都要節制好」。
王麗雅站在競賽舞台上，腳踩高跟鞋身穿比基尼展現力與美，如同真人版古銅色活動芭比娃娃亮麗現身，獲獎後她高興說：「重訓是我最好的抗老調養，此次健美角逐初體驗，我給自己100分，歇息一下要繼續進級。
」將處女座的自我要乞降高標發揮極致。她說，卡關時降低難過也會思疑人生，反問本身為什麼要列入健美比賽？「因為我想體驗分歧模式的精采人生」，過程當中只要有進步，就覺得一切值得，全部飲食習慣、生涯作息、朋友圈都大幅調劑。她很感謝在漫長備勝過程中，鍛練團隊的指點與所有親友的激勸，也感激爸媽給她的健康身體，「過程當中不看好的質疑，都是我前進的動力。圖／摘自IG
」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資曆賽」，繼續挑戰自我。王麗雅在健美比賽舞台上展現力與美的成果。
王麗雅因酷愛運動接觸肌力練習，去年冬季入手下手迷戀重量練習，除本來每周1次的教練課外，還增添3至4天到健身房進行鍛鍊，顯著感受到體能的改良，練完表情興奮，體態緊實。因此在朋友的激勸下，她決意加入健美比賽，她說，首要是因自己喜好訓練，對舞台與高跟鞋也不陌生，她進展加深事業「健康」、「活動」、「俊麗」的形象與狀況，決意參賽後，另找專業健美備賽鍛練放置練習課表，及履行飲食計畫。
42歲伊林名模王麗雅酷愛活動，最近幾年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、登山、潛水等活動，本年她挑戰健美競賽，歷經7個月的備賽起勁，上周加入全台規模最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目，勇奪3面獎牌，以丁壯組拿下銀牌好成就。
引用自: https://stars.udn.com/star/story/10091/8895056?from=udn-catelistnews_ch1022
