她坦言,決意要參賽起,因太焦炙,好幾回夢見角逐後她在後台,因表現不好飲泣驚醒,歷經7個月備賽,她的體脂肪從客歲的28.9%,到賽前體脂肪是15.5%,從1月入手下手增添訓練強度,清晨6點起床,晚上10點上床,4月最先嚴厲飲控,一周5天重訓,6天有氧運動,每天飲食記載、每周身形回報,本身備餐盡可能不過食,嚴重糖上癮時,每天都超級想吃甜點,「我忍到可以吃放鬆餐時再吃,覺得特別厚味顧惜」。 她所加入的項目「Women’s Fit Model」,要求顯現緊實勻稱的肌肉比例,強調健康身形與協調線條,被認為是健美新手的入門項目。王麗雅說,要學健美角逐的posing,踩高跟鞋走路的體式格局、揭示最好身形,肌肉節制度與擺位,「和原本模特兒舒展台走路有很大差別,就算有20年模特兒的舒展台經驗,健美角逐前也長短常嚴重,每寸肌肉與臉色都要節制好」。
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王麗雅站在競賽舞台上,腳踩高跟鞋身穿比基尼展現力與美,如同真人版古銅色活動芭比娃娃亮麗現身,獲獎後她高興說:「重訓是我最好的抗老調養,此次健美角逐初體驗,我給自己100分,歇息一下要繼續進級。」將處女座的自我要乞降高標發揮極致。 她說,卡關時降低難過也會思疑人生,反問本身為什麼要列入健美比賽?「因為我想體驗分歧模式的精采人生」,過程當中只要有進步,就覺得一切值得,全部飲食習慣、生涯作息、朋友圈都大幅調劑。她很感謝在漫長備勝過程中,鍛練團隊的指點與所有親友的激勸,也感激爸媽給她的健康身體,「過程當中不看好的質疑,都是我前進的動力。圖/摘自IG」接下來她將出戰香港的「IFBB NPC全球職業卡資曆賽」,繼續挑戰自我。
王麗雅在健美比賽舞台上展現力與美的成果。
離婚證人
王麗雅因酷愛運動接觸肌力練習,去年冬季入手下手迷戀重量練習,除本來每周1次的教練課外,還增添3至4天到健身房進行鍛鍊,顯著感受到體能的改良,練完表情興奮,體態緊實。因此在朋友的激勸下,她決意加入健美比賽,她說,首要是因自己喜好訓練,對舞台與高跟鞋也不陌生,她進展加深事業「健康」、「活動」、「俊麗」的形象與狀況,決意參賽後,另找專業健美備賽鍛練放置練習課表,及履行飲食計畫。
42歲伊林名模王麗雅酷愛活動,最近幾年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、登山、潛水等活動,本年她挑戰健美競賽,歷經7個月的備賽起勁,上周加入全台規模最大的國際級健美賽事《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》的「Women’s Fit Model」項目,勇奪3面獎牌,以丁壯組拿下銀牌好成就。
引用自: https://stars.udn.com/star/story/10091/8895056?from=udn-catelistnews_ch1022