吉人自有天相

瑞士第二大銀行瑞士信貸（Credit Suisse）日前傳財務危機、瀕臨破產，反映違約風險的信用違約交換利差（CDS）狂飆，市場擔憂恐成為下一個雷曼兄弟，繼國泰人壽公布有350億元曝險後，保險局今（12）日公布清查結果，國內整體保險業總計曝險達1102億元，但強調目前還是屬於「投資等級債」，銀行局局長莊琇媛也表示「理專銷售瑞信美元債的家數不少，銀行有多少客戶買，需進一步清查。」

台灣人越來越長壽，去年平均壽命達80.86歲，居歷史次高，顯示退休後的日子也越來越長，讓退休準備成為一門重要的課題。而根據基富通證券統計，多數國人對於理想退休目標的資金缺口，約600萬元左右，只要及早做好準備，安穩退休幾乎不是太大的問題。

內政部近期最新公布「110年簡易生命表」，國人平均壽命已來到80.86歲，較前年稍有下降，但仍居歷史次高，且長期呈現上升趨勢。台灣人越活越長壽，反映生活水準、衛生環境與醫療技術的進步外，更透露高齡化的社會逐漸來臨，退休後的日子，將越來越長。

記者陳韋帆／高雄報導

（中央社台北8日電）雙贏彩第111241期今晚開獎，中獎號碼為02、21、17、20、15、19、11、24、16、08、18、22。

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市場對經濟衰退的疑慮讓投資人產生激進升息步調放緩的期待，但美國聯邦準備理事會（Fed）數名官員6日反駁Fed不久將暫停其激進緊縮行動的臆測，Fed理事庫克重申，通膨是美國經濟近期與長期威脅，防止通膨的預期心理牢固對Fed而言，至關重要。

庫克在華府智庫彼得森國際經濟研究所演說中提到：「我們當前經濟有非常強勁的勞動市場，以及遠高出目標的通膨，我認為危機管理需聚焦於抑制通膨。」並警告：「除了高物價對家庭與企業的直接影響外，高通膨持續越久、人們預期越高，居高不下的通膨變得根深蒂固的危機就越大」。

「碳交易」不再是企業專利，個人也能參與從生活中做環保！全家（5903）攜手國立台北大學，於三峽北大特區推出首家負碳商店，民眾可從購買產品中獲得碳權，累積成為個人碳權資產，還能將碳權用做全家購物折抵現金，實踐做環保且實現碳權交易的樂趣！

韓式料理、義大利麵、燉飯焗烤等各式異國料理在這裡都能吃到，一所餐館滿足所有要求，讓來店的每位顧客，都能用最實惠的價格，輕鬆遊歷各國美食。K.I平價創意料理位於忠勇路上，鄰近嶺東科技大學，店內販售韓式料理、義大利麵、焗烤等各式異國料理，是附近居民午餐覓食、放學下班的晚餐好選擇。

不少藝人受邀參加巴黎時裝周，穿搭造型成為討論焦點，像是亞洲天王周杰倫套上寬鬆連帽衫和塗鴉牛仔褲展現自然率性，還有歌手蕭亞軒穿上紅色長靴但卻拄著拐杖，也被直指臉部微僵、五官再進化，另外韓星潤娥和Jennie也各自展現獨有的性感，讓粉絲全暴動。

乾眼症變全球文明病 台灣每4人就1人有乾眼問題 長時間使用3C產品與智慧型手機之下，乾眼症成為全球最常見的文明病，也是眼科門診最多人求診的問題。在台灣，平均每4人就有1人乾眼症。隨著現代人錯誤用眼習慣增加，眼睛緊盯3C時間變長，導致眨眼頻率變少、淚液分泌降低，乾眼族群因而愈來愈多。 要瞭解乾眼症為何發生，必須先知道眼睛淚液層的構造。眼睛的「淚液層」一共分為油脂層、水液層、黏液素層，其中任何一層淚液分泌不足、分佈不均或是過度蒸發，都會造成眼球無法保持適當適潤，進而引起乾眼症。   乾眼症可能影響視力？  注意眼睛乾癢、眼屎多7大症狀 乾眼症雖然常見，其影響卻不只是眼睛乾澀、疲勞而已。由於眼球表面與眼皮之間沒有淚液滋潤，可能造成眼皮慢性摩擦，輕則引起乾癢、疼痛、異物感，重則造成角膜破皮、潰瘍，甚至增加細菌感染及失明風險。 如果沒有及早預防，淚液長期維持不健康狀態，乾眼症除了會造成疲勞、乾澀，還可能降低角膜保護能力，增加白內障與近視可能。當進展為高度嚴重近視時，可能造成青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等問題，對視力影響甚巨。 乾眼族群因為淚腺分泌失調，眼球表面沒有淚液保護，可能會引起各種眼睛症狀，以下為乾眼症最常見的七大症狀：   1. 眼睛刺痛、搔癢 2. 眼睛有異物感 3. 眼睛發紅、畏光 4. 眼睛分泌物黏稠、眼屎變多 5. 戴隱形眼鏡時感到極度不適 6. 眼睛疲勞、暫時性視力模糊 7. 經常流淚 乾眼問題與生活作息有關  注意眨眼次數、多吃3類蔬果 環境、生活、體質因素都可能引發乾眼問題，要改善乾眼建議從正常生活型態作起，包括充足睡眠、不熬夜，均衡飲食並多吃富含維生素A、C、E的蔬果，少吃油炸食物。也要避免長時間用眼，或讓眼睛過度疲勞。平時要注意眨眼次數與頻率，幫助眼睛保濕。 另外，清潔時應注意眼瞼及睫毛之清潔，可用熱毛巾熱敷眼部，有助於減輕疲勞與增加淚液分泌。配戴隱型眼鏡的時間勿過長，不舒服時應立即拿下。當有眼睛不適時，應至眼科就醫檢查，不可自行購買藥物長期點用。   改善乾眼  葉黃素還得搭花青素、蝦紅素複方更佳 近年來，健康風氣興起，許多民眾都會選擇葉黃素產品幫助眼睛保健。葉黃素被稱為「視力守護者」，具有良好抗氧化特性，能減緩自由基對眼睛的傷害。但專科醫師陳韵臻也提醒民眾，葉黃素對眼睛保健相當重要，但如果是要針對乾眼症狀，並不是單吃葉黃素就可解決，要改善乾澀、疲勞，須要搭配能維持眼部濕潤、淚液分泌的營養成份，比如智利酒果、山桑子富含花青素，可增加眼睛淚液分泌功能、優化夜間視力清晰度。 除了花青素，建議選擇同時含有蝦紅素、維生素E的複方葉黃素，市售產品中也有以這幾種營養素組合而成的葉黃素產品，且根據人體試驗結果，上述數項護眼的關鍵成份組合，能有效改善淚液分泌與乾眼困擾，提升淚液分泌190％，減緩眼睛疲勞，可做為乾眼症患者保養的選擇。 花青素抗氧化增加眼睛濕潤  智利酒果、山桑子含量高 維持眼睛濕潤、增加淚液分泌是改善乾眼關鍵所在，研究發現，連續補充德國30-60毫克的智利酒果萃取物，30天就能達到淚液分泌增加50%、提升眼睛濕潤度。原因正在智利酒果中含有飛燕草素、矢車菊素，兩者皆屬於花青素，顯示高含量的花青素對改善乾眼有重要作用。 另一項護眼元素「山桑子」也以富花青素聞名，其中「矢車菊素」是所有花青素中抗氧化能力最高的一種。不過，山桑子萃取物品質不一，目前市面上以經過定量花青素的日本專利的山桑子萃取物，抗氧化效果與增加眼睛舒適度最優異。   Omega-3修補淚膜油脂層  搭配84%高濃度魚油保健眼睛 適當飲食與營養補充，對於乾眼改善不可或缺，比如Omega-3 的必需脂肪酸具強大抗發炎作用，可增加淚膜油脂層、增進淚水分泌，常見如高濃度魚油、亞麻仁油、藻油都是Omega-3的良好來源。 葉黃素中如有加入亞麻仁油，可強化葉黃素吸收率。陳韵臻醫師補充，如想加強補充幫助眼睛的成份，也可選擇Omega-3濃度高於84%的魚油，平時飲食共同補充，協同葉黃素維持眼睛健康。 除了日常飲食營養補充攝取，乾眼族群平時更要注意維持健康生活，減少刺激性飲食、更重要的是及早戒菸。長期使用電腦的3C族、上班族，建議定時休息、增加眨眼次數。隱形眼鏡建議配戴高透氧鏡片。避免在乾熱、風大的環境中停留過久，室內則可使用擺放清水增加環境濕度，減少引發乾眼的環境因素。 延伸閱讀「O型腿」膝蓋磨損又發炎 醫靠「1手術」把腿拉直2公分！ 她喜曝：又可以穿短裙了孩子語不成句、注意不集中！ 恐為「自閉症」前兆？ 「10大要點」助判斷

記者洪素津／台北報導

記者李彥慧／採訪報導

根據 yes123 求職網調查，職場媽媽「生活疲勞指數」平均達77.5分，創下3年來新高，辛苦工作加上還要照顧家庭、小孩，生活壓力大，卻沒辦法好好休息。疲勞指數爆表的族群還包括中年積勞族、年輕熬夜族、外食族等，都應該特別注意體力的補充。業者推出「DL.S雪力旺補養液」，富含鐵、Ｂ群等多種營養素，要讓疫情下更忙碌的現代人，顧好自己，更照顧到全家人！